更年期とは？
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女性の一生は、大きく分けると「幼少児期」「思春期」「性成熟期」「更年期」「老年期」の５つに分けることができます。そのうち、更年期とは、卵巣の機能が衰え始め、女性ホルモンの分泌が急激に減少する「閉経を迎える時期の前後５年くらいの期間」のことを指します。（通常、1年以上月経がない場合、閉経と判断されます） 日本人女性の平均閉経年齢は５０歳くらいといわれていますので、更年期はだいたい４５〜５５歳くらいと考えることができます。 エストロゲン（卵胞ホルモン）は、女性ホルモンの一つで、脳から分泌される卵胞刺激ホルモンの刺激を受けて、卵巣から分泌されますが、「妊娠を助けたり、体内のバランスを整える」という女性にとってとても重要な役割を果たしています。 このように重要な働きをするエストロゲンですが、ほとんどの人は更年期を迎えるころになると、卵巣の機能が衰え、その結果、卵巣から分泌されているエストロゲンの量が急激に減少します。 エストロゲンの分泌量が減ると、これを感知した脳は、盛んに卵胞刺激ホルモンを分泌し、卵巣からエストロゲンを分泌するように促します。 しかし、卵巣にはその要求に応える力が残っていないため、エストロゲンの減少と卵胞刺激ホルモンの増加という「ホルモン分泌のバランスの乱れ」が起こってしまいます。 上記のように、更年期には、ホルモン分泌のバランスが乱れてしまうため、それに伴い「顔や体が急にほてる」「急に大量の汗をかく」「いらいらする」「不安になる」といった様々な症状がでてきます。 これが更年期障害ですが、これらの症状は、ホルモン分泌のバランスの乱れのほか、更年期の女性が直面することになる「子供の独立・結婚」や「親の介護」などの環境の変化、また、家庭や職場などでのストレスなども加わり引き起こされます。 更年期障害の症状は多岐にわたり、症状の出方、強さ、期間などにはかなり個人差がありますが、更年期の女性の60〜70％に何らかの症状がでているといわれています。 なお、症状がひどく、本格的に治療を行わなければならない人は、更年期の女性の20％くらいといわれています。 更年期障害でみられる症状（更年期症状）にはいろいろなものがあります。下表は主な症状をまとめたものですが、ここに示した以外の症状がでることもあります。 また、ホルモン分泌の乱れに対して体や心が敏感に反応する人とそれほどでもない人がいるので、症状の強さにもかなり個人差が見られます。 頭痛、めまい、不眠、不安感、いらいら、憂鬱、うつ状態、耳鳴り、立ちくらみ しびれ、知覚鈍麻（感覚がにぶい）、知覚過敏、蟻走感（蟻が体を這っているような感覚）、視力低下 このように更年期障害では多くの症状がありますが、注意してほしいことは、これらの症状が更年期障害によるものとは限らないということです。 何らかの症状が現われた時に、更年期症状だと思って放っておいたら、実はほかの病気だった、というようなこともありますので、気になる症状が現れた時には婦人科などの専門医を受診するようにしてください。 睡眠不足などの乱れた生活習慣や精神的なストレスは、パニック障害の治療の大敵です。生活習慣を改善し、ストレスをためないようにしましょう。 そのためにも規則正しい生活を送り、またそれぞれにあった気分転換の方法を見つけるとよいでしょう。 血液中のホルモン量を測定し、エストロゲンが減少し、卵胞刺激ホルモンが増加するといった更年期にみられるホルモン変化があるかどうか 診察や検査の結果、更年期症状と同じ症状を示す別の病気がないと診断できる 更年期障害の治療で薬物療法を行う場合には、体全体の調子を整えるための薬が主に用いられますが、特定の症状が強く出ているときは、それを改善するための薬も併用されます。 （例）精神神経症状（不安感、いらいら、憂鬱、うつ状態、不眠など）が強く出ているとき：抗うつ薬や抗不安薬、睡眠薬など 急激に減少する女性ホルモンを補充することによってホルモンバランスを整ええます。 のぼせ、ほてり、発汗などの血管運動神経系症状が中心となっているような場合に用います。 個人差はありますが、不正出血、乳房痛、頭痛、悪心、嘔吐などの副作用があります。 長期間の使用によって乳がんになる可能性が若干高くなるといわれています。 更年期症状には、体に関わるものだけではなく、「いらいら」「不安感」「うつ状態」など、心に関わるものがあるため、症状の原因が精神的な問題にある場合に用いられます。 この療法は、日常生活に張りをつくるようにしたり、物事の考え方を変えてみるなど、心理的な側面から症状を軽減していく方法で、担当の医師と話し合っていく中で、ストレスとうまく付き合っていく方法を見つけ、心の負担を軽くしていくものです。 更年期をうまくのりきるためには、「栄養バランスに気を配った食事をとる」「ウォーキングや軽いジョギングなどの適度な運動をする」ことの他、「趣味や仕事、ボランティア活動など何か打ち込めるものをもつ」など、普段の生活の中で取り組めることも重要となります。 これらの取り組みは、更年期を迎えてからかかりやすくなる下表の病気の予防にもなりますので、更年期を迎える前から心がけましょう。 更年期を迎える時期は、子供が独立・結婚したり、親の介護をするようになったりというような環境の変化、また、家庭内や職場などでのストレスが重なる時期でもあり、これも更年期症状の症状を引き起こしたり悪化させたりする原因となります。 ご家族や周囲の方が、じっくり話を聞いてあげると、気持ちが楽になり、更年期症状が緩和されることも多いので、特にご家族の方は、会話の機会をできるだけ多くもつよう心がけてください。 治験ってなに？｜治験Q&A｜製造販売後臨床試験Q&A｜治験参加情報｜気になる病気｜リンク｜トピックス・アンケート調査結果 プライバシーポリシー｜ご利用上の注意｜製薬会社の皆様へ｜会社案内｜ＣＲＣ募集中｜お問い合せ |
[ 7] 更年期障害-気になる病気 ｅ治験ドットコム-
[引用サイト] http://www.e-chiken.com/shikkan/kounen.htm
