求めとは？
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「○○できないから」「○○が得られないから」「○○が（い）ないから」「○○が実現しないから」・・・などと不幸になってしまう。 すぐに得られない幸せも、めったに得られない幸せもあります。それが今得られないからといって不幸になるのは、求める気もちが強すぎるからではないでしょうか。 結果を求め過ぎるから、「求める結果が得られない限り幸せになれない。だから、今は幸せではない」のような不幸になる考えになってしまうのではないでしょうか。 「求め過ぎ」への対策としては、もう少し力を抜くこと。そのために役立つのは、「○○たらいいな」です。 最近では、もし結果と過程のどちらを選ぶかと言われたら、過程を選ぶことが多いと思います。「だから、おまえは甘いんだ。大成功しないんだ」と言われたら、（ハオハオと）微笑むことができると思います。それでいい、と思っていますから。 何かを追い求める過程にも幸せはたくさんあると思います。何かを成し遂げた人が「（追い求めていた）あの頃がいちばん幸せだった（楽しかった、充実していた）」などというのを聞いたり・読んだりしたことが幾度もあります。私がそう感じたこともあります。 私は、夢を持ち続けて生きたい、と思っています。それは、夢を持って生きること自体が幸せに過ごす方法だと考えているからです。 幸せを求めることはとてもいいことです。でも、その結果だけを求め過ぎて、イヤな気もちや不幸に陥らないようにしたほうがいいと思います。 「（誰かが）○○してくれない」「人がちゃんとやらない」「人がやさしくない」などと、イヤな気もちになってしまうのは、人に求め過ぎているからではないでしょうか。 それを考えれば、自分が望むように人がしてくれないのは当たり前だと思えるのではないしょうか。人はそれぞれの理由・事情・習慣・考えなどで行動しています。 また、世の中にはいろいろな人がいます。無礼な人も、無神経な人も、不まじめな人も、やさしくない人もいます。「そういう人のためにイヤな気分になるのは損だ」と思います。 人が自分に何かをしてくれないのは当たり前、自分の思うようにやらないのは当たり前、と思うことができれば、逆に人が自分に何かをしてくれた時に、よりうれしかったりありがたかったり、幸せを感じられるのではないでしょうか。 「（自分が）うまくできない」からと、不満をもったり、自分を責めたり、自分はダメだなどと思ったりしてしまうのは、ある程度はしかたがありませんが、不幸な気分になるほどの場合には、自分に求め過ぎているのではないでしょうか。 「ちゃんとできるのは当たり前、少しでもうまくできないのは許せない」というのでは、つらい思いをすることが多くなるだけです。 うまくできないことがあるからといって、自分を責めたり、つらい思いのままに放っておいたり、「どうせ自分は・・・」などのように自分を見放してしまうのは、自分を大切にしていないと思います。 達成欲や向上心は大切です。そのために少しくらいつらいことにも耐えなければならないこともあります。でも、そのために不幸に陥るのはよくありません。 うまくできないことがあっても、とりあえず今は「ハオハオ」。「これからは／あとで／明日から／今度のときは、できるように努力しよう」のように考えられたら、と思います。 「頑張り過ぎ」で、つらい思いをしたり心身の調子を崩してしまったり、不幸になってしまうこともあります。 頑張ることも、まじめなことも、本来いいことです。頑張らない人や不まじめな人よりよっぽどいいのに、どうしてそういう人が苦しまなければならないのでしょうか。 私も元来そういうたちで、苦しい思いをしたり、余裕のない生活をしていました。最近は、「ハオハオ」とか「まぁいいか」とか「なるようになる」などと考えられるし、幸せに暮らしたいと心がけているので、だいぶラクに過ごせるようになりました。が、なかなか性分は変わらないようで、今でも・・・。 「このことは、今、どのくらい頑張ればいいのか」というのを判断することはなかなか難しいと思います。「このことはそれほど頑張らなくてはいけないことなのか？」「今、そこまで頑張る必要があるのか？」「どの程度頑張ればいいのか？」などと冷静に考えられればいいのですが、現実には難しいものです。 頑張り過ぎないというのは、少し休むとか少し力を抜いてやるとかであって、完全にやめてしまう、あきらめてしまうとは違います。「頑張る」のはいいこと、よくないのは「過ぎる」ことです。 きびしさとやさしさ、どちらを選ぶかは、その時々です。難しい判断ですが、自分が考えて決めたほうでいいと思います。 甘やかし過ぎの判断もまた、難しいものです。甘やかし過ぎの結果は、将来の幸不幸に現われるからです。今の幸せを大切に考えると、自分を甘やかすことも悪いことではありません。ただ、そればかりになってしまうと、将来、不幸になったり、幸せになれない可能性が高くなります。今しなければならないことを怠っていたら、将来に問題が発生します。将来の幸せのために何かを求めなければ、そのものはまず得られません。 確実に幸せになりたいと思うのなら、「自分を育てる（自分の幸せになる能力を向上させる）」のがいちばんだと私は考えています。そしてそれは、自分の実生活の中で育てていくものだと考えています。 自分を育てるためにも努力が必要です。「自分の幸せになる能力を向上させよう」という目標を明確にもって努力するのとしないのでは、将来に大きな違いが出ると思います。 将来の幸せのためにも、自分に対するきびしさが必要です。きびしいことはいいこと、きびし過ぎなければ、幸せに暮らすことはできると思います。少なくとも、“甘やかし過ぎ”だけはしないほうがいいと思います。自分の幸せのために。 不幸になる原因として「考え過ぎ」がいちばん多いように思います。極端な話、イヤな感じ・つらい気もち・不幸な思いがした時、その時に考えていることをやめられたら、不幸な感情は鎮まっていきます。 でも、問題を「考えることはいいこと」です。考えることで問題を解決・改善できるのなら、それに越したことはありません。考えないことで将来に大きな問題が発生してしまうこともありえます。 考え方を考え直して、いい考え方を心がけることが、幸せに暮らすためには必要であり、いい結果にもつながると思います。 なかなか幸せになれない人は、“外のもの”を求め過ぎているような気がします。何かができないと、何かを得られないと、誰かが○○してくれないと、・・・。 ひとつには、自分が持っていないものではなく、自分が持っているものから幸せを感じられるようになることです。そこで大切なのは、なによりも自分の心の中の幸福感です。無いものを数えて暮らすより、有るものを数えて暮らしたほうが、心の中は幸せです。 また、遠くではなく近くのもの、すぐに手に入る幸せを求めることも、確実に幸せになれる方法だと思います。 もちろん、夢や目標など、外に幸せを求めることはいいことです。そればかりを求め過ぎなければいい、そのためには少しは内に求めたほうがいい、ということです。 もうひとつには、結果や物や人の言動など現実のものだけではなく、心の中のものを求めることです。幸せを感じるためには、現実のものだけでなく心の働きが必要です。幸せを感じられるもの（物／事／人など）があっても、それを幸せと感じられない人もいれば、いっぱい幸せを感じられる人もいます。 自分の心の内に財産・力を蓄えること、私がよく言っている「自分を育てる（幸せになる能力を向上させる）」ことが重要だと思います。これも“内に求める”ことです。 “内に求める”第一歩は、自分を知ることだと思います。そのためには、自分を見つめることが必要だと思います。このことについては、年末に（もうすぐになってしまいましたね）もう一度よく考え直してみたいと思っています。 自分が、イヤな気もちになったりつらくなったりした時には、「何かを求め過ぎ？」と自問してみると、何かに気づけることがあると思います。結果の求め過ぎ、人に求め過ぎ、自分に求め過ぎ、頑張り過ぎ、考え過ぎ、悪く考え過ぎ、何かにこだわり過ぎ、・・・など。 私の場合には、「ちゃんとやらなくてはならない（完璧主義）」「効率よくやりたい」「自分は正しくありたい（人に悪く思われたくない）」というような気もちが特に強いことに気づきました。 もちろん、これらは悪いことではありません。本来はいいことです。ただ、その気もちが強すぎると、自分を苦しめたり、心の余裕をなくしてしまったり、してしまいます。 「自分はこういう気もちが強すぎるんだ」ということがわかれば、「あぁ、またやってる」などと力を抜くことができるようになれます。そうすれば、「求め過ぎ」から抜け出すことができます。 「何かを求め過ぎ？」という自分に対する問いかけが、自分を知り、自分を助ける、１つのヒントになると思います。 |
[ 13] 不幸の原因は求めすぎ？
[引用サイト] http://www.din.or.jp/~honda/diary9113.htm
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窓口が不明な場合は、下記総合窓口宛、所定の申請書に必要書類を添付の上、郵送にてお送り頂きますようお願い申し上げます。 開示等の求めに関しては、郵送以外のお申し出はお受け致しかねますのでその旨ご了承賜りますようお願い申し上げます。 手続き等に関してご不明な点がある場合は、カスタマー･コミュニケーション･センターまで、お気軽にお問い合わせください。 開示等の求めを行う場合は、次の申請書 をダウンロード(PDFファイル)し、所定の事項を全てご記入の上、本人確認のための書類 を同封してそれぞれの担当窓口にご郵送ください。 開示等の求めは、本人による場合のほか、代理人による場合も受けさせて頂きます。代理人による場合、下記必要書類 , に加えて代理人を証明する書類 を同封の上、担当窓口にご郵送ください。 ご提出頂きました書類に不備がある場合は、ご返送させて頂く場合もありますので同封書類をよくご確認の上ご郵送ください。 ダウンロードできない場合は、前記個人情報保護総合窓口に電話でご相談ください。追って郵送させて頂きます。 上記書面に加えて、住民票の写し(コピーは不可) または外国人登録原票の写し(コピーは不可) いずれか1通 提出書類に不備もしくは不明点がある場合は、その旨ご連絡申し上げますが、所定の期間内にご提示頂けない場合は、開示等の求めがなかったものとして送付頂いた書面をご返送させて頂きます。 「開示の求め」もしくは、「利用目的の通知の求め」を行う場合は、以下金額の返信用郵便切手を同封ください。回答に当たっては、書留郵便にて実施させて頂きます。 返信用切手が不足していた場合、および返信用切手が同封されていなかった場合は、その旨ご連絡申し上げますが、所定の期間内にお支払いいただけない場合は開示等の求めがなかったものとして送付頂いた書面をご返送させて頂きます。 開示等の求めの内容によっては、手数料を頂く場合がございます。その場合は事前に見積書を出させて頂きます。 個人情報保護法上対応を要しない場合、所定の書類に不備があった場合等には、開示等の求めに対応できないこともあります。 開示等の求めにともない取得した個人情報は、開示等の求めの対応に必要な範囲でのみ取り扱うものとします。開示等の求めに際しご提出頂いた書面は返却致しかねます。 申請書の記載住所(日本国内)のご請求者(代理人宛の場合は代理人)本人宛に書面によってご回答させて頂きます。 開示対象個人情報の消去の求めの場合において、当該開示対象個人情報を消去させて頂いたときでも、開示対象個人情報の消去の求めの申請書、本人確認の書面、回答書の写しは保管させて頂きます。 開示対象個人情報の利用停止もしくは消去、または第三者への提供停止の求めの結果、当該の開示対象個人情報に対するサービス等はご利用いただけなくなることをあらかじめご承知おきください。 |
[ 14] 「開示等の求め」に応じる手続き等に関する事項: 個人情報保護 | NEC
[引用サイト] http://www.nec.co.jp/site/ja/privacy/03.html
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2003年10月22日?アップルは本日、家庭および教育向けのデスクトップコンピュータとして人気のある「eMac™（イーマック）」をお求めやすい価格で提供することを発表しました。これにより、eMacはSuperDriveを装備したこれまでで最も低価格なMac®となり、124,800円よりお買い求めいただけます。コンパクトな一体型のデザインに17インチの美しいフラットCRTを備えたeMacは、150以上の画期的な新機能を備えたMac OS® X v.10.3 "Panther"を搭載しています。その1つである「ファーストユーザスイッチ」は家庭や学校においてeMacをユーザ間で簡単に共有するための機能です。eMacにはデジタルミュージック、デジタルフォト、デジタルムービー作成、DVD制作のための、数々の賞に輝くアプリケーションを業界で唯一統合したアップルの「iLife™（アイライフ）」も標準搭載されます。 「必要な機能を完備し、箱から出してすぐに使えるeMacは、これまでで最もお求めやすいSuperDrive搭載のMacです。パフォーマンスと価格がすばらしい形で一つになったeMacによって、デジタルムービーやデジタルミュージック、デジタルフォトを使って誰でも簡単に、また手頃な価格でDVDを制作できるようになりました。家庭や学校で使用する最高のコンピュータです。」とアップルのハードウェアプロダクトマーケティング担当副社長、 初代の「iMac®（アイマック）」よりさらに奥行きが短縮された非常にコンパクトな一体型デザインに収められたeMacは、17インチの鮮明なフラットCRTディスプレイを備え、最大で1280×960ピクセルの解像度と24ビットカラーをサポートします。eMacは高速な1GHz PowerPC G4プロセッサを搭載しており、DVDムービーの鑑賞とCDの作成ができるコンボドライブ（DVD-ROM/CD-RW両用）搭載モデルと、ほとんどのコンシューマ向けDVDプレーヤで再生可能なDVDを作成できるアップルの革新的なSuperDrive（DVD-R/CD-RW両用）搭載モデルが用意されています。eMacは高性能なATI Radeon 7500グラフィックス（32MBのビデオメモリ搭載） と最大80GBのハードディスクを内蔵しています。 最新の無線通信機能を提供するeMacは、AirMac® Extreme 802.11gワイヤレスネットワーキングに対応したアンテナとカードスロットを内蔵しています。eMacはまた、10/100BASE-T Ethernetと56K V.92モデムを装備しており、好きな方法で接続状態を保てるようになっています。合計5基のUSBポート（本体に3基、キーボードに2基）と2基のFireWire®ポートを使いやすく側面に配置したeMacは、DVカメラ、iPod™、デジタルカメラ、プリンタ、スキャナなど一般的な周辺機器を簡単にプラグ・アンド・プレイで接続できます。 すべてのeMacにMac OS X v10.3 "Panther"がプリインストールされます。Pantherが提供する150以上の画期的な新機能には、よく使うファイルとフォルダにワンクリックでアクセスできる全く新しいFinder™、開いているすべてのウインドウを一瞬にして一覧できる革新的な機能である「Expos氏iエクスポゼ）」、ビジネス、教育、コンシューマのユーザのための完全なデスクトップビデオ会議ソリューションである「iChat AV（アイチャットエーブイ）」などがあります。また、Mac OS X v.10.3は、アプリケーションを終了したりログアウトしたりせずにアクティブユーザをすばやく切り替えられるファーストユーザスイッチ機能、最新のセキュリティ規格と128ビット暗号化技術を採用してホームディレクトリのデータの安全と機密を常時守る「FileVault（ファイルボールト）」といった機能があるほか、Windowsとの互換性が向上しており、ファイル、プリンタ、ネットワークサービスをWindowsユーザと簡単に共有することができます。 今日のデジタルライフスタイルに完全にマッチした新しいeMacには、どちらのモデルにも、数々の賞に輝くデジタルライフスタイルアプリケーション「iPhoto™（アイフォト）」、「iMovie®（アイムービー）」、「iDVD™（アイディーヴィーディー）」、「iTunes®（アイチューンズ）」の最新版を統合したアップルのiLifeが標準搭載されます。iLifeはデジタルミュージック、デジタルフォト、デジタルムービー作成、DVD制作といった今日の「デジタルライフスタイル」に必要な4つのアプリケーションをすべて統合した唯一のソフトウェアであり、これらのアプリケーションをシームレスに統合することによる恩恵をもたらした初の製品です。eMacはPantherを搭載するほか、AppleWorks®、Tony Hawk's Pro Skater 4、Deimos Risingといったソフトウェアも標準搭載しています。 新しいeMacは以下の2種類の標準システム構成で、アップルのオンラインストア、Apple Store®（アップルストア、http://www.apple.com/japanstore）およびiMac/iBookデモ展示販売店を通じて、2003年10月31日（金）より販売されます。本リリース中の価格はすべてメーカー希望小売価格、税別です。 アップルはApple IIで1970年代のパーソナルコンピュータ革命に火をつけ、80年代にはMacintoshによって、再び、全く新しいパーソナルコンピュータを創出しました。アップルは、世界中の学生、教育者、プロのクリエイターそしてコンシューマに、革新的なハードウェア、ソフトウェア、およびインターネット関連の製品・テクノロジーを通じて最高のパーソナルコンピューティング環境を提供しています。 |
[ 15] アップル、eMacファミリーをさらにお求めやすい価格で提供
[引用サイト] http://www.apple.com/jp/news/2003/oct/22emac.html
