下げるとは？
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コメや野菜などに含まれるアミノ酸の一種“ギャバ”は、動物では主に脳に存在している。積極的に取れば、ストレスによるイライラや不安などを和らげる精神安定作用があるとして注目を集めている（ピックアップ1参照）が、実は高めの血圧や中性脂肪を下げる効果もあるため、生活習慣病を防ぐ有力な成分としても注目されているのだ。 まず、ギャバ入りの食品が厚生労働省による“トクホ（特定保健用食品）”としても許可されているのが、高めの血圧を下げる作用だ。 大妻女子大学家政学部の大森正司学部長によれば、ギャバを摂取すると、高めの血圧が下がる理由は次の3つある。(1)血管の働きをコントロールする自律神経の中枢に作用する、(2)血圧を上げる酵素の働きをブロックする、(3)過剰な塩分摂取で低下した腎臓の機能を活性化する――。 一方、中性脂肪を減らす働きについては、ギャバによって脳下垂体から成長ホルモンの分泌が促進されて代謝が良くなり、脂肪がエネルギーとして使われやすくなるからだと考えられている。既に、ギャバ摂取後に血液中の中性脂肪が低下することが、人を対象にした実験で確認されている。 なお、気になるダイエット効果だが、動物実験では中性脂肪とともに体重も減少したと報告されている。しかし、実際にダイエット効果がどれほどあるかは、まだ分かっていない。 このほかにも、ギャバにはいろいろな効果が報告されている。例えば、ギャバをとってからお酒を飲むと、血液中のアルコール濃度が上昇するのを抑えられるという。また、アルコールの代謝産物アセトアルデヒドの代謝を早める効果も確認されている。 便秘がちな人にとって、うれしい作用もある。「ギャバは、腸内で悪玉菌が増えるのを抑えて、腸内細菌のバランスを整える」と大森学部長。 消臭作用もギャバに期待される効果の一つ。ギャバを増量した米胚芽（はいが）が、悪臭成分のメチルメルカプタン、アンモニアを消臭する働きは、市販の消臭食品（マッシュルームエキス）と同等だとする実験もある。口臭の予防にも、ギャバは役立ちそうなのだ。（日経ヘルスより）ギャバに関するより詳しい情報は、『日経ヘルス』7月号（6月2日発売）に掲載しています。『日経ヘルス』は全国の書店、スーパー、コンビニで販売中です。定価580円。イラストレーション／川崎のりこ（PLUM GRAFIX）■「nikkeibp.jp健康」6月9日号：その他の最新記事・キーワード：ストレスを和らげる“ギャバ”ってなに？・ピックアップ：ストレス解消にティータイムのチョコレート・ピックアップ：伝統的和食で効果的に“癒し成分”を取ろう・ファクトシート：ぬか漬け、トマト、お茶にも豊富なギャバ・活脳塾：“新しい人”に出会って、自分を見直そう ご案内 nikkei BPnetでは、Internet Explorer 6以降、 Safari 2以降、Opera 8以降、Netscape 8.1以降またはHTML 4.01/CSS level 1, 2をサポートしたWebブラウザでの閲覧をお勧めしております。このメッセージが表示されているサポート外のブラウザをご利用の方も、できる限り本文を読めるように配慮していますが、表示される画面デザインや動作が異なったり、画面が乱れたりする場合があります。あらかじめご了承ください。 |
[ 177] 高めの血圧や中性脂肪を下げるギャバ - ニュース - nikkei BPnet
[引用サイト] http://www.nikkeibp.co.jp/archives/378/378498.html
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・あるカラー画像をモノクロ画像にしたい場合、「イメージ＞色調補正＞彩度を下げる」を選ぶという手があります。実行すると確かにモノクロ画像になります。 ・しかしワタシは先ほどのやり方と「イメージ＞モード＞グレースケール」を選んだ時の結果が違うことに気づきました。「グレースケール」にしたときは、見た目どおりにモノクロ化ができるのに対して、「彩度を下げる」にすると、局所的に明るさが変わるうえ、それがjpeg画像だったりすると、ブロックノイズが浮き出てきて目立つようになったりするのです。 今度は問題の「イメージ＞色調補正＞彩度を下げる」でモノクロ化してみます。結果はほとんど違いはわかりません。山の緑の部分の濃さが若干違う程度です。実用にはほとんど問題ないように思えます。 「彩度を下げる」というのは本来彩度だけに作用しなければいけないので、これは明らかにおかしな動作といえます。 一気にグレーになってしまったので、よくわからなかったと思いますので、つぎに別の方法、「イメージ＞色調補正＞色相・彩度」を使って、段階的に変化させてみましょう。 これはRGBの数値を「明るさを加味せずに」数値だけを見て処理しているので、こういったことが起こります。 実際にCGを作ったときに、彩度が高すぎるので、印刷用あるいはNTSCビデオ出力用に彩度を落とさなければいけない、といったことはよくあります。そういうときに汚くなってしまった経験はよくあると思いますが、こういうところに原因があるようです。 皆さんもこの画像をPhotoshopへドラッグして実験してみてください。（※ただしほかのjpeg画像は圧縮による画像の荒れがありますので、完全にグレーにならない部分もあります。） グレーになるだけならいいのですが、まったく予想外の明るさになってしまう例を挙げます。ここまでくると、「彩度を下げる」を使う気はまったくおこらなくなるでしょう。諧調の変化がまったく異なった絵に変換されてしまいます。 諧調の変化はそのままで、彩度だけを落としたいと言う場合（っていうか１００％がその場合なのですが）画像を複製して片方を「イメージ＞モード＞グレースケール」でモノクロ化させ、それをレイヤーにして元の画像と重ね、「不透明度」のコントロールで変化させればよいと思います。 ただし、このやり方では逆に「彩度を上げる」ことはできないので、「色相・彩度」の利用価値がなくなってしまうわけではありません。 |
[ 178] 彩度を下げると絵が消えてしまう？
[引用サイト] http://macototo.cool.ne.jp/junics/pan_saido.html
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本記事は、（株）メディアセレクトが発行する月刊誌「Directions on Microsoft日本語版」 2002年9月15日号 p.30の同名の記事を許可を得て転載したものです。同誌に関する詳しい情報は、本記事の最後に掲載しています。 ASP.NETで動作するWebアプリケーションやWebサービスを作成するための新しい開発ツール「Web MicrosoftがWeb Matrixを提供する狙いは、ASP.NET WebサーバAPIを中心とする自立的な開発者コミュニティを構築することだ。ここ数年、LinuxやApacheやJavaといった競合技術に開発者を奪われつつあるMicrosoftにとって、それは特に重要なポイントである。ただし、Web Matrixの利用を検討する開発者は、同製品のサポートがMicrosoftのProduct Support Servicesからではなく、開発者コミュニティのWebサイトでのみ提供される点に留意しなければならない（ASP.NETの詳細は、Directions Web Matrixは、HTMLやシンプルなスクリプティングさえ使えれば十分という、カジュアルな開発者にアピールするために設計されたツールだ（現在、同ツールはプレリリース版が提供されている）。このツールには、ASP.NETページを構築し、コードを記述して、それらのページをカスタマイズするために必要な機能のコアセットが含まれる。搭載される機能は次の通り。 Web Matrixには、ASP.NETページを作成／編集するためのエディタが含まれる。このエディタを使えば、コンポーネントや記述済みのHTMLをドラッグ＆ドロップしたり、ベースのHTMLを編集したりするなどして、ページをグラフィカルに編集できる。 Web Matrixには、ASP.NETページに配置できるコントロールのパレットが含まれる。コントロールには、ボタンやテキストボックスのようなシンプルなHTMLエレメントもあれば、カレンダーやテキスト・フィールドのように複雑な機能（例えば、開発者が設定した一定の基準で入力データの有効性を判断する）を備えるものもある。 Web Matrixでは、ASP.NETページのエレメントをレイアウトできるほか、ページにコードを追加することも可能だ。例えば、ページのボタン・コントロールをダブルクリックすると、シンプルなエディタが起動し、Visual BasicかC#のいずれかの言語を使ってコードを記述できるようになっている。ASP.NETは、アプリケーションのユーザーがこのボタンを押すとコードを実行する。 さまざまなアプリケーション開発で、同じようなコーディング作業が必要になることは多い。Web Matrixには、よく使うコードの作成を自動化するウィザードが含まれる（ただし、Web Matrixではウィザードではなく「コードビルダ」と呼ばれる）。例えば「Send E-Mail」ウィザードは、開発者からメールアカウント名やメールサーバなどのデータを収集し、それらのパラメータを使ってメール送信コードを生成する。 Web Matrixには、ASP.NETアプリケーションをローカルで実行できるスタンドアロンのWebサーバが含まれる。Windows ここ数年、開発者コミュニティの関心はMicrosoftや同社の技術（Windowsなど）から離れ、Linux、Apache、Javaといった技術に向かった。Microsoftは.NETをWebサービスの主要プラットフォームとして確立するために、開発コミュニティの注目を取り戻すことが不可欠と考えている。 Web Matrixでは、ユーザーが相互に情報を交換し、ASP.NETを中心にコミュニティ意識が高まるように、いくつかの工夫がなされている。 まず、MicrosoftはASP.NETとWeb MatrixにフォーカスしたWebサイトを構築して、製品のドキュメンテーション、サンプルコード、討論フォーラムなどを用意した。討論フォーラムにはASP.NET開発チームのメンバーが常に出入りしている。 さらに開発者は、作成したカスタムコントロールやサービスをサイトにアップロードでき、それらのコンポーネントのリストはWebサービスで公開される。これによって、開発者はWeb Matrixツールを使ってWebサービスを照会したり、ほかの開発者が作成したコンポーネントをダウンロードしたりすることができる。 Microsoftはこうした機能により、開発者同士のコンポーネント共有を奨励し、ASP.NETを中心に活発な開発者コミュニティを構築したい考えだ。 Visual Studioと比較した場合、Web Matrixの最大の欠点は恐らく、シンタックスカラーリング（読みやすいように言語エレメントが色分けされる）などの基本的なコード編集機能は含まれるものの、IntelliSense機能に欠けるという点だろう。 IntelliSenseとは、コードの一部を入力するだけで、コードブロックを完成するためのさまざまなオプションが提供される機能だ。開発者はIntelliSense機能のおかげで、いちいちデータタイプや関数名を調べる必要がなく、マニュアルの代わりとして非常に重宝する。Web MatrixにはIntelliSense機能が搭載されないため、ASP.NETに慣れていない開発者の場合、オンラインのマニュアルを頻繁に参照しなければならないだろう。 Web MatrixとVisual Studioは、ASP.NETページのHTMLとその動作をコントロールするコードの統合化に、異なる技術を用いている。Web MatrixはアプリケーションコードをHTMLと同じファイルに格納する「インラインコード（inline code）」と呼ばれる技術を用い、Visual StudioはページのHTMLとプログラミングコードを別々のファイルに格納する「コードビハインド（code behind）」と呼ばれる技術を用いる。 通常、HTMLやJavaScriptなどの言語を使い慣れている開発者にとっては、インラインコードの方が簡単だ。インラインコードであれば、2つのファイルを管理する必要はなく、コンパイラなどのツールを使って別のファイルにコードを構築する必要もないからだ（ASP.NETは、ページに含まれるインラインコード用のコンパイラを自動的に起動する）。 コードビハインド・モデルの最大の利点は、コードを記述する開発者とWebページのHTMLを作成する設計者が、お互いの作業を間違って修正してしまうことを心配せず、個別に作業を進められる点だ。 Visual Studio .NETとWeb Matrixが異なる技術を用いているということは、一方のツールを使って作成したASP.NETファイルは、もう一方のグラフィカル環境では使えないことを意味する（インラインコードとコードビハインドの違いについては、Directions on Microsoft日本語版2002年1月15日号の「コードビハインド（Code Behind）」参照。またコードビハインドを始めASP.NETの詳細については、本サイトで公開中の別稿「プログラミングASP.NET」を参照）。 Web Matrixはファイル・ベースであり、開発者がプロジェクト間でアプリケーション群を体系化し、プロジェクトが相互にどのように関連しているかを説明できるVisual Studioのプロジェクト・システムは搭載していない。 プロジェクト・システムは複雑な開発プロジェクトの管理を自動化できるが（例えば、どのファイルがどのプロジェクトに属するかといった情報を監視する）、かなりの複雑さを伴うため、Web Matrixチームはこの機能を割愛した。 Web Matrixでは、Visual Studioのように多様なプロジェクトタイプ（ASP.NETページからWindowsサービスまで）を提供するのではなく、WebページやWebサービスを構築し、それらを通常のスタンドアロンのファイルとして保存するようになっており、ファイル群を体系的に整理する方法は用意されていない。 Web Matrixには、統合デバッガが含まれない。Web Matrixでコードのバグを見付けるには、ログファイルに記録するか、画面に追加メッセージを表示させるといったように、何かしら別の手段を講じる必要がある。 Web Matrixは通常のProduct Support Servicesチャネルではサポートされないため、ユーザーはWeb Matrixに関する技術的な問題を解決する場として、Microsoftが奨励している開発者コミュニティに頼るしかない。 正式なサポート組織がないという点でも、Web MatrixはIT企業やISVなどによる生産開発より、むしろ初心者による開発やカジュアルな開発に適しているといえる。 Web Matrixは、Microsoftが無償提供しているWebサービス／Webアプリケーション開発ツールである。有償バージョンであるVisual Studio .NETと比較すると、数々の点で機能的な制限があるとか、Microsoftの製品サポートは利用できないなどの制限はあるが、初心者がプログラミングを始めるきっかけとしては十分な機能を持つ。Webアプリケーションのページなどをグラフィカルなインターフェイスを用いて設計することができる（注：この画面は、Insider.NET編集部で独自に追加したものです）。 Web Matrixは現在、“テクノロジー・プレビュー版”がダウンロードできる。Microsoftはこのツールの最終版がリリースされるのか、いずれアップデートされるのか、いまだ明らかにしていない。Web Matrixの位置付けは、Microsoftが「Web Matrixのシンプルさとコミュニティ指向の特性を備え、簡単にダウンロードできるVisual Studioエディション」を開発するまでに暫定ツールとも考えられる。 Web Matrixは、ASP.NETページを作成、編集したり、Visual BasicやC#でページをカスタマイズするためのグラフィカル環境を提供する。 本記事は、（株）メディアセレクトが発行するマイクロソフト技術戦略情報誌「Directions on Microsoft日本語版」から、同社の許可を得て内容を転載したものです。Directions Windows VistaでVB6アプリは本当に使えるのか？ （2007/11/9） 「Vista時代もVB6で開発していきたい」、そんな開発者は必見。Vista対応時に起こる問題点、注意すべきポイント、効率的な対応方法とは？ ホワイトペーパー利用者に「Amazonギフト券」を抽選で100名様にプレゼント！――TechTargetジャパン リニューアル・キャンペーン ＠ITトップ｜Insider.NETフォーラム トップ｜会議室｜利用規約｜プライバシーポリシー｜サイトマップ |
[ 179] ＠IT：Insider's Eye -- ASP.NET開発のハードル下げるWeb Matrix
[引用サイト] http://www.atmarkit.co.jp/fdotnet/insiderseye/20021009webmatrix/webmatrix.html
