整えとは？
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太陽きらめく夏は、楽しい季節ですが、汗をたくさんかいて不快になったり、寝苦しかったりする季節でもあります。赤ちゃんが快適に過ごすためには、ちょっとした工夫が必要。そこで、今回から5回連続で、夏の過ごし方をテーマにお送りします。まずは、お部屋の整え方についての疑問にお答えします。 日本の夏はとても蒸し暑くて、子どもといえども、エアコンなしでは過ごせそうもありません。特に一日中ねんねしている低月齢の赤ちゃんの場合は、エアコンで室温や湿度を調節してあげましょう。室温は25 ただ、ずっと部屋を締め切りにしていると空気がよどんできます。2〜3時間ごとに換気をして、部屋の中に自然な風を送り込みましょう。 赤ちゃんが頻繁に動くようになる3か月以降になったら、朝夕の涼しい時間はエアコンを止めて窓を全開にし、自然の風を満喫してもいいでしょう。また、この月齢以降なら、買い物がてら、お外に出かけても。 一日中、エアコンの風に当たっていると大人も子どもも体が冷え切ってしまいます。それに、夕刻になると、赤ちゃんはお部屋遊びにも飽きているでしょうから、気分転換のために、抱っこやベビーカーでお出かけしたいもの。歩ける赤ちゃんならば、手を引いてお散歩させてあげたいですね。 赤ちゃんに冷たい風を直接当てるのはよくありません。扇風機は必ず首振りにして、赤ちゃんから離れた位置で使います。赤ちゃんに風を送るというより、空気を循環させる目的で、天井に向けて回してもいいですね。直接風を送ってあげたいなら、うちわでやさしくあおいであげるのがいいでしょう。 エアコンの場合は、風の吹き出し口の延長線からはずれた位置に赤ちゃんを寝かせたりおすわりさせたりしましょう。ベッドでねんねさせている赤ちゃんなら、ベッドの柵の周囲に市販の布製のベッドガードを付けるといいでしょう。本来は赤ちゃんが柵に頭や体をぶつけたときに痛くないようにガードするものですが、赤ちゃんの体に風が当たるのを防ぐ役割もしてくれます。 カーペットの上で汗をかくとベタついて不快な上に、不潔になりやすいもの。ラグ風のはずせるものなら、夏ははずしてしまったほうがよさそうです。フローリングの上に直接赤ちゃんをすわらせたり布団を敷いたりするのがはばかられるのなら、ござを敷くのもいいですね。通気性があるので、さらっとしていて気持ちがいいでしょう。敷き込みのカーペットの場合も、夏場はその上からござを敷いて過ごしても。ござはこまめに陰干しして、清潔を保っておきます。 |
[ 245] 夏を快適に過ごす お部屋の整え方編 - 育児
[引用サイト] http://www.tepore.com/column/ikuji/20020627/01.htm
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「眉は顔の額縁」といわれるように、描き方一つで、顔の印象は違って見えます。眉の描き方の基本を知り、憧れのナチュラル眉に近づきましょう。 ・眉ペンシル（芯が硬めのもの。地の眉色と髪色のバランスを考えて、明るすぎない色を選びましょう） 眉尻の位置が、眉頭より下がらないように注意！ 眉頭より下だと、老けて見えます。 ・眉用ブラシで眉毛の流れを整えたあと、コームを上方から当て、コームの先からはみだした毛を眉尻から眉頭に向けてカットする。毛抜きで抜くと、生えてこなくなる場合があるので避ける。 眉の薄い人は、眉ペンシルで眉を描いてから、上記の手順に従って眉をカットし、整えましょう。逆に眉の濃い人は、眉をカットし、整えてから足りない部分を眉ペンシルで描き足しましょう。 眉山と眉尻の位置を決め、軽く印をつける（位置は「ナチュラル眉の基本」のイラスト参照）。 眉山から眉頭に向けて２と同じ要領で、ペンを毛の流れにそって動かしながら描く。眉の輪郭、眉頭、眉尻は濃く描きすぎないこと。 最後に、眉用ブラシを使って眉毛を整える（ブラシでラインをなじませることによって、ナチュラルに仕上がる） 仕上げにブラウン系のアイシャドーをのせると、よりやわらかい印象になります。 自分に似合う色って、何色だと思いますか？ 「私はパステルカラーが似合わないから」「ダークカラーの方が無難」と、勝手に決めつけ、黒や茶系の洋服ばかり着ている人、案外、多いのではないでしょうか？ メイクも同じ。「自分には似合わない」と、ワンパターンなお化粧をしている人が多いのが現状です。 でも、「ピンク」「赤」「ブルー」と一口に言っても、メイクの世界では、アイシャドーも口紅もたくさんの種類があります。薄い色から濃い色、パールの入り具合によっても顔の雰囲気は全然違います。つける量を工夫したり、ＴＰＯに合わせて、色を楽しむことができたら、メイクの世界はもっと広がります。 パーソナルカラーという言葉があります。それぞれの髪、肌、目の色によって、「似合うピンク」「似合う赤」「似合う青」があるということです。 ある６０代の女性にメイクをした時のことです。その女性はいつもブラウン系のメイクをしていたのですが、薄いブルーのアイシャドーを使うと目の印象がとてもすっきりし、涼しげで上品な仕上がりになりました。ご本人も驚くほど顔の印象が変りました。どうしても勇気が出ない、でも身に付けてみたい、と思う人は、メイクにかかわらず、スカーフやバッグ、アクセサリーなどの「つなぎ」からスタートしてみてもいいのではないでしょうか。 季節ごとに流行の色やメイクもちょっとずつ変ります。ちょっと冒険して、いろいろな種類の色を楽しんでみてくださいね。 |
[ 246] ＦＯＯ．〜こころに深呼吸｜加藤富士子，メイク，眉，色
[引用サイト] http://www.rk-ms.org/karada/makeup/04.html
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すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。設定方法は、ヘルプをご覧ください。 南国ですか♪いいですね*＾＾*スカートが南国っぽい感じ☆すごくかわいいプリントですね〜！！旅に欠かせないもの…私の場合、「エアパッキン」（ぷちぷちです）なぜかと言うと、海外に行くと蚤の市！で雑貨（割れ物）を買うので、特に割りたくないものはこれで巻き巻き。なかなか売っているのを見かけないので。旅、楽しんできてくださ〜い♪ ruruさん、このプリント、日本じゃ派手ですよね〜(^_^）「エアパッキン」とはいかにもruruさんらしくて、画面の前で大きく頷いてしまいました(^0^)ruruさんの手元に渡ったその瞬間から物を大切に扱われるところ、素敵です〜♪明日はひたすら働いて、旅に備えますね(^0^)ではでは！ いってらっしゃ〜い☆☆☆ 私もよくおなかを壊します…（食べすぎで・笑） 朝食からバイキングをもりもり食べて、ローカル物もここでしか食べれないと思うとついつい食べちゃうんですよね キャー！羨ましぃ！！！南国ぅ♪おもいっきりリフレッシュしてきてください！肺にめいっぱい綺麗な空気吸い込んで、美味しい物食べて、海に癒されてきてくださいね。いってらっしゃーい＼(^o^)／ R'sGさん、やっとパッキングを終えたところです〜〜(^0^)ローカルフードってたとえあまり口に合わなくても(?!）雰囲気を楽しめたりしますよね♪私もバイキングの食べ過ぎに気をつけます(^m^)では、いってきま〜す☆ DAWNさん、雑誌やら本やらマニキュアやら・・・宿に篭って(?!)のんびりしてきます(^_^)肺にめいいっぱい←素敵ですね〜深呼吸のし過ぎに注意しつつリフレッシュして戻ってきまっす！いってきま〜す♪ 南国ってどこですか？ ゴルフボールの使い方勉強になりました。私も肩こりだから、役に立つかも・・・楽しんできてくださいね。 南国♡ 素敵ですね♡ 私は旅行をしませんが、もって行くとしたら。やはり薬は欠かせませんね。絶対に忘れちゃいけないもの。あとは、目薬かな？乾燥しがちですし♡ わ〜〜いいな〜南国ですか♡どこに行かれるんでしょう？そしてどのくらい行かれるのかな？いいないいな〜私も南国は大好き！何もしなくても、綺麗な青い海をぼーっと見ているだけで幸せになります。気をつけて行ってらっしゃい！お土産話楽しみにしています♪ この寒い日本から脱出ですね！いいな〜(*^-^*)ゴルフボールの使い方、参考になります。。なかなかのナイスアイデアですね！私は安眠のために必ずお気に入りのエッセンシャルオイルを持って行きます♪ な、なんですと？！また行ったのですねっ！！よいなぁ〜。思いっきり楽しんで、おみやげ話をしてくださいな〜〜(^_^)v ドナさん、バリから戻ってきました〜暑かったです(^_^;）ハンドメイド好きなドナさんが肩こりとは・・・わかるような気が(^0^)ゴルフボール試してみてくださいね♪ 綾さん、暑い暑い南国から戻ってきました〜私も市販の目薬を常備するのですが、種類が多すぎて毎回選ぶのが悩みの種です。。。(>_<) chikakoさんはリゾートを満喫できる"大人"の女性ですね(^0^)実は私はビーチに寝転びながらも、雑貨屋に行きたい･･･夜は何を食べよう･･･とせわしなく考えてしまうんです〜海を見ながらぼぉーっとできる旅、憧れちゃうな☆ あちはさん、今回は無事に「正露丸」を開封することなく帰国できました〜(^0^)持って行くとそれだけで安心しますよね♪私もコンタクトなので、めがねは必需品です〜これ、大切ですよね！！！ juneさん、せっかく脱出したのですが、あっという間に戻ってきてしまいました〜(>_<)エッセンシャルオイル、なんだか旅の上級者っぽくて素敵です♡自分のお気に入りの香りってホテルのアメニティと違って心底リラックスできそうですね(^0^) アキさ〜ん、ここ最近は旅行のために働いている気がします・・・でも 止められないんですよね(^_^)また京都にも行きますよ〜〜待ってて下さいっ！！ |
[ 247] 旅の整え - ilporto*天然石の港* off編 - Yahoo!ブログ
[引用サイト] http://blogs.yahoo.co.jp/cammina11/44990072.html
