忘れとは？
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「ええと、あれ？ 何ていうんだっけ……」。いつも使っている言葉のはずなのに、思い出せないことはありませんか？ “ど忘れ”はよくあることですが、ど忘れが出ると、「もしかしてボケが始まったのではないか」と心配する人も少なくないようです。しかし、ど忘れの多くはボケでもなんでもありません。ど忘れするには、それなりの理由があるのです。 例えば、家族と別居中のAさんは、会社の書類に自宅の住所を書こうとしたとき、どういうわけか番地を思い出すことができませんでした。「そんな馬鹿な」とあせればあせるほど、頭の中は真っ白になります。 この場合、Aさんが家族のいる自宅の住所を思い出せなかったのは、ど忘れというより、別居の原因となった奥さんとのケンカなどの記憶がよみがえるのが嫌で、普段から思い出さないように抑制していたからです。 ど忘れは、脳の記憶から消し去られたわけではありません。Aさんのケースのように、思い出したくないという潜在的な意識が働くために、思い出せないこともあるのです。時には、その思い出したくない理由さえ、分からないことがあります。 一方、自分がよく知っている、分かっていると信じている言葉なのに、すぐに思い出せないのは、実は最近あまり使っていなかった、ということもよくあります。 記憶には、新しいことを覚えるいわゆる「記憶」と、覚えていたことを思い出す「想起」の2つがありますが、ど忘れは「想起」、つまり思い出す能力の低下を意味します。ど忘れは、いつも使っているように思えても、実はあまり使っていない単語が、記憶から出にくくなっている状態でもあるのです。 使っていなければ、いくら自分が知っていると思っていても、すぐに言葉が出なくなるのは当然のことでしょう。しかし、その意識がないので、どうしてすぐに思い出せないのかあせりを感じ、「ど忘れした」と思ってしまうわけです。 このように、ど忘れのもう1つの原因は記憶の希薄化です。したがって、どこかでまた印象づけを行えば、すぐに思い出せるようになります。 なお、一度ど忘れの迷路に入ってしまうと、同じ思考回路を繰り返してしまいがちなので、いくら思い出そうとしても、思い出せません。この場合、思い出す場所と時間を変えてみることも大切です。すると、簡単に思い出せることが多いのです。 ど忘れは必ず思い出せます。しかし、使わない言葉は思い出しにくくなる――、このことは忘れないようにしましょう。■「nikkeibp.jp健康」8月4日号：その他の最新記事・PCヘビーユーザーを襲う「マウス症候群」・知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」・長時間テレビみる乳幼児に言葉の遅れ・携帯電話持つ中学生は非行に走りやすい!?・インターネットの普及と“心の問題”・本のカルテ：脳の中の「幸せ回路」を強化すると、人生が豊かになる!?---『幸せの公式』（シュテファン・クライン＝著、講談社、1800円＋税）記事トップにもどる ご案内 nikkei BPnetでは、Internet Explorer 6以降、 Safari 2以降、Opera 8以降、Netscape 8.1以降またはHTML 4.01/CSS level 1, 2をサポートしたWebブラウザでの閲覧をお勧めしております。このメッセージが表示されているサポート外のブラウザをご利用の方も、できる限り本文を読めるように配慮していますが、表示される画面デザインや動作が異なったり、画面が乱れたりする場合があります。あらかじめご了承ください。 |
[ 41] ど忘れには“それなりの理由”がある - ニュース - nikkei BPnet
[引用サイト] http://www.nikkeibp.co.jp/archives/389/389243.html
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ページの内容を正しく表示するには、JavaScriptの機能を有効にしてください。 だれでも歳をとるともの忘れをするようになります。わたしたちの記憶力は30歳から40歳をピークにゆっくり低下していくことが知られています。しかしこのもの忘れには病的なもの忘れと年齢相応におこってくる生理的なもの忘れが存在します。病的なもの忘れはやがて認知症という重大な病気につながっていくことがあり要注意です。 それでは良性の生理的なもの忘れと病的なもの忘れはどのように区別するのでしょうか。 老化現象の一部としての良性のもの忘れの特徴としては障害の範囲が限定されていて、たとえば1）人の名前や物の名前が出てこない、漢字が思い出せないといった現象です。テレビをみていて俳優さんの顔は知っていても名前が出てこない経験は誰でもあることでしょう。2）言葉を言い間違えて自分では気付かない 3）とっさに言葉がでてこなくて、言葉につまる 4）置き忘れ、ど忘れ、立ち上がった途端に用事を忘れる 5）うっかりミス、勘違い これらの出来事はその場ではでてこなくても後で思い出したり、別の機会ではきちんと思い出せたり話せたりします。そのために日常生活や職業活動などに支障をきたすことはありませんし、それまでの高級な精神活動も維持されます。また忘れたり言葉が出てこなかったことに対して本人に明白な自覚があります。 これに対して病的なもの忘れでは、ものの名前といった狭い範囲の思い出しができないだけでなく、以前に自分のした経験そのものが残らないという忘れ方をします。また病的なもの忘れでは思い出せないというだけではなく時間の感覚があいまいになり、日付や曜日、季節などがわからなくなったり（時間の見当識障害）、今いる場所がわからなくなったりします（場所の見当識障害）。このような記憶障害がおこると、日常生活に支障が出てきます。それは単にもの忘れをするのではなく、段取りよく物事を進めたり、計画したりすることが難しくなるからです（遂行機能障害）。具体的には買物をすることが難しくなったり、料理をすることが困難になったりします。また生理的なもの忘れでははっきりとしたもの忘れに対する自覚がありましたが、病的なもの忘れでは、自覚はあるものの表面的です。これは自分を正しく評価する、自分を省みるということが困難になっているためです。自分を省みるためには、今自らがおこなった行為を、過去の経験に照らし合わせて検証するという手続きが必要となりますが、今行った行為が記憶から消えてしまっていますから、検証のしようがないのです。先ほどの例でいうと料理はできなくなりますが、ご本人はできないのではなくやらないのだというようになります。またできないことに対してさかんにいいわけをするようになります。このような病的なもの忘れにきがついたら早めに医療機関への受診をお勧めします。 ページの内容を正しく表示するには、JavaScriptの機能を有効にしてください。 ページの内容を正しく表示するには、JavaScriptの機能を有効にしてください。 |
[ 42] 健康長寿ネット−もの忘れ 【人の名前が出てこない、言葉が出てこない、健忘症】
[引用サイト] http://www.tyojyu.or.jp/hp/page000000100/hpg000000028.htm
