切り替えとは？
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膝の前十字靭帯断裂を4度経験しても、まだサッカーを続けるサッカーバカ(笑)。今は現役を引退し、作陽高校サッカー部女子の指導をしています。女子サッカーをもっともっと応援してください♪ 何となく、仕事が落ち着いてサッカー部の事務的なことにも手を付けられる余裕が出てきました少しずつでも片付けていかないとやること溜まっちゃう・・・。 指導の方には妥協しませんけどね！！と言いながら、今日も日直だったので、作陽女子はフィットの日だったけど、メニューを渡して自分達でやってもらうことに それでも忙しかろうと何だろうと、仕事の時のスイッチとサッカーの時のスイッチの切り替えだけは早いそれがサッカーバカな証拠だったりもする。苦笑 こんなこと言ってたら、仕事してないのかって思われちゃいそうだなちゃんと寮監してますよ！！！ 仕事とサッカーのスイッチの切り替えを大事にしてます『今は仕事』、『今はサッカー』って頭と気持ちを切り替えるようにしてます。とは言っても、仕事の時意外はサッカーかなサッカーのことを考えてる時間の方が、断然長いんだけど！苦笑 サッカーでも切り替えって大事気持ちの切り替えだったり、攻守の切り替えだったり。 特に攻守の切り替えは、早くしていきたいと思ってるミスは誰にでもある。 例えばミスして相手にボールを奪われた時。それを『あぁ〜・・・』って思ってる間に、少しでも奪い返す為にプレッシャーかけに行く。そういう気持ちや行動がチームを鼓舞する力になるとも思うし 私事から、サッカーの話になってる・・・何だか何が言いたいのかわからなくなってきたから、この辺で終わりにしておくかな それでは、もう少しやることやってから寝る準備することにします 『あ〜ぁ』とミスした事にため息をつけるのは大きくシュートを外した時くらいですね。攻めか守りの局面しかありませんから数的優位を作る為には好守の切り替えの早さが必要ですし、好守の切り替えをやり切るためのスタミナも必要になってきます。人とボールが動く質の高いポゼッションで相手を圧倒したとしても残り10分で足が止まったらやられます。どんなに質の高い内容のある試合をしても動けなくなったら勝てません。フィジカルトレーニングは単調で苦しい練習ですが走り切れなければ質の高いサッカーも完結しない事を自覚してフィジカルトレーニングに取り組んで欲しいものだと思います。 はじめまして。サッカーチームに所属したことが無いにも関わらず、10歳の娘が市の選抜チームに選ばれ、カナダ、BC州のケロウナ市でサッカーコーチを勤めることになり、指導方法などを勉強中です。英語でしっかりと教えられるかどうかは正直なところ不安だらけです。これからもブログの更新を楽しみにしています。 |
[ 53] 女子サッカー奮闘記: 切り替え
[引用サイト] http://blogs.dion.ne.jp/yama/archives/6572976.html
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主回線の回線障害検出(自局側ケーブル抜けなどの物理的障害検出，PPP回線品質監視機能による回線障害検出) 主回線の障害検出(自局側ケーブル抜けなどの物理的障害検出，LMIによる回線品質監視機能による回線障害検出，LMIによるPVC障害通知による障害検出，CLLMによる網故障通知による障害検出) 主回線の障害検出(自局側ケーブル抜けなどの物理的障害検出，F4-AIS／RDIによるVP障害検出，VC状態監視機能によるVC障害検出) 主回線の回線障害検出(自局側ケーブル抜けなどの物理的障害検出，PPP回線品質監視機能による回線障害検出) バックアップ元が回復した場合の切り戻し方法として，自動切り戻しと手動切り戻しの2手順を構成情報で指定できます。 専用線が回復したことを契機にISDNポートの使用を中止し，自動的に専用線での通信を開始する切り戻し手順です。 バックアップ元に対するfreeコマンドの実行を契機にISDNポートの使用を中止し，専用線での通信を開始する切り戻し手順です。 ISDNポートの使用を中止するとは，ISDNの無通信状態の監視によって回線を切断することを指します。 バックアップ元/先共にATMの場合，自動切り戻しとはバックアップ元ATMインタフェースが回復(Line/VP/VC障害回復)したことを契機にバックアップ先の使用を中止し，自動的にバックアップ元ATMインタフェースでの通信を開始する切り戻し手順のことを指します。また，手動切り戻しとは，バックアップ元に対するfreeコマンドの実行を契機にバックアップ先ATMインタフェースの使用を中止し，バックアップ元ATMインタフェースでの通信を開始する切り戻し手順のことを指します。 バックアップ元/先ともに専用線の場合，自動切り戻しとは，バックアップ元専用線インタフェースが回復したことを契機にバックアップ先の使用を停止して，自動的にバックアップ元専用線インタフェースでの通信を開始する切り戻し手順です。また，手動切り戻しとは，バックアップ元に対するfreeコマンドの実行を契機にバックアップ先専用線の使用を停止して，バックアップ元専用線インタフェースでの通信を開始する切り戻し手順です。 切り戻し方法が「手動切り戻し」の場合，バックアップ元インタフェースに対してfreeコマンド(切り戻しコマンド)を実行することによって切り戻しを行います。freeコマンド実行時にバックアップ元インタフェースが障害のために通信できない場合は，引き続きバックアップ元インタフェースがアップするまで該当するインタフェースの起動をリトライします。また，この間，バックアップ先回線を使用して通信を継続します。それ以降は，バックアップ元回線の障害が回復し，通信可能になった時点で切り戻しを行います。 したがって，例えばバックアップ元回線に障害が発生したためにfreeコマンド実行直後には切り戻らず，数時間後にバックアップ元回線の障害が回復して切り戻る場合がありますので，注意してください。 バックアップ元およびバックアップ先の両方が専用線の場合，バックアップ元に対するfreeコマンドの実行を契機に，手動切り戻し時間の監視を行います。手動切り戻し監視時間内にバックアップ元回線が通信可能になった時点で切り戻しを行います。 なお，手動切り戻し監視時間内にバックアップ元回線の障害が回復しなかった場合はバックアップ元インタフェースを起動しないため，再度バックアップ元に対するfreeコマンドの実行が必要です。 インターフェースバックアップの切り替えおよび切り戻し時，ISDNの発呼・呼切断動作を指定する場合は，構成定義のユーザデフォルト情報のsdn_call_and_disconnectに各モードを設定してください。 バックアップ元回線からバックアップ先回線に切り替えを行った後，トラフィックの発生有無に関係なく直ちに発呼接続を行います。 バックアップ先回線からバックアップ元回線に切り戻しを行った後，トラフィックの発生有無に関係なく直ちに呼切断を行います。 バックアップ元回線からバックアップ先回線に切り替えを行った後，トラフィックの発生を契機に発呼接続を行います。 バックアップ先回線からバックアップ元回線に切り戻しを行った後，トラフィック監視で無通信状態の検出を契機に呼切断を行います。 このオプションは装置内の全インターフェースバックアップのISDN回線に適用されるので注意が必要です。なお，バックアップ先にISDN以外を使用する場合は，このオプションは無効となります。 また，本装置での対向接続で，両方にバックアップ設定を行う場合は，初期値のon-demandモードで使用してください。 |
[ 54] バックアップ切り替え条件
[引用サイト] http://www.hitachi.co.jp/Prod/comp/network/manual/router/gr2k/0703/html/kaisetsu/0113.htm
